Последние акции
Привычки портящие зубы
Опубликовано: 16 Дек 2020
Привычки, которые портят зубы.
Практически каждый из нас хочет иметь здоровые зубы и голливудскую улыбку. Однако мы ежедневно наносим вред эмали и не придаем значения ежедневным вредным привычкам. Ниже разберем самые популярные из них.
1. Постоянно грызете. Привычка постоянно грызть ногти, ручку во время телефонного разговора, частое употребление семян подсолнечника и т.п. наносят вред эмали и могут быть источником микротрещин и стирания зубов.
2. Много чая и кофе. Одна из самых распространенных привычек. Именно эти напитки окрашивают наши зубы, а избавиться от такого цветного налета достаточно сложно: чистка у стоматолога, осветляющие зубные пасты с абразивными частицами и т.д.
3. Чередование горячего и холодного. Многие из нас не обращают внимания на привычки во время еды. Есть холодную пищу, запивая ее чаем — не лучше идея для здоровья зубов, а тем более если это происходит часто. Перепады температуры влияют на чувствительность и потемнение зубов.
4. Неправильное использование зубочисток и зубной нити. Если вы достаточно часто пользуетесь ими, то можете нанести вред и травмировать ваши десны. А это в дальнейшем может привести к заболеванию десен через появление микротрещин и попадания в них пищи.
5. Кислые продукты. Если вы злоупотребляете данной группой продуктов, то можете столкнуться с разрушением зубной эмали, появлением микро-язв во рту и плохого запаха. Старайтесь снизить их употребление, если вы активный любитель солений, цитрусовых, ферментированных продуктов, кислой пищи и соусов с уксусом.
6. Сладкое. Одна из самых распространенных причин проблем с зубами — сахар. Газированные напитки с красителями, соки с кислотами и большое количество сладостей приводят к эрозии эмали и делают зубы более хрупкими.
7. Курение. Курение приводит к ухудшению качества зубов и эмали, образование темного смолистого налета, появления желтого цвета.
Помните, что привычки, которые мы описали выше, ежедневно разрушают и причиняют вред. Следите за здоровьем и качеством своих зубов.
Читайте нас в Facebook и Instagram, следите за обновлением новостей, конкурсов и акций на нашем веб-сайте!
